مدارهای بیرونی
همان‌طور که برای فرد هیچ شکی وجود ندارد که رفتارهای لیست شده در مدار درونی اش، اجباری و اعتیادگونه و نتیجتاً خطرناک و مخرب هستند، به همین طریق هیچ شکی هم وجود ندارد که رفتار های لیست شده در “مدار بیرونی” برای او هدیه‌ی بهبودی را به ارمغان خواهند آورد، رفتارهایی که فقط برای یک روز باید تمرین شوند و مورد تشویق و تمجید قرار گیرند.
باید توجه کرد که روابط جنسی سالم روابطی هستند که باعث ارتقاء سطح زندگی، بهبودی و ارتباط روحانی ما می‌شوند. مثال‌هایی از رفتارهایی که افراد معمولاً در “مدار بیرونی” خود لیست می‌کنند شامل این موارد می شود :
کار کردن ۱۲ قدم، برقراری رابطه ی جنسی متعهدانه همراه با احترام و عشق متقابل با شریک جنسی خود، خودارضایی بدون دیدن پورنوگرافی، لذت بردن از لمس کردن و در آغوش کشیدن محبت‌آمیز( نه صرفاً برقراری رابطه جنسی کامل)، رفتن به کلاس های رقص، ورزش کردن، پوشیدن لباس های زیبا، حمام کردن، برقراری روابط دوستانه ی غیر جنسی با افراد، گسترش علاقه‌مندی های سالم و مفید، به اشتراک گذاشتن بهبودی خود با دیگر معتادان پورنوگرافی در حال بهبودی و …
خلاصه اینکه می‌خواهیم با خود مهربان و با محبت باشیم و رفتارهایی را تمرین کنیم که باعث رشد ما می شود. رفتارهای “مدار بیرونی” به طور مشخص متضاد رفتارهای زندگی قدیم ما هستند.
حقیقت این است که این تمرین کردن مداوم رفتارهای “مدار بیرونی” است که باعث از بین رفتن وسوسه و اجبار به مصرف می شود و برای ما پاکی و شادی را به ارمغان می‌آورد.
