مدار میانی در ترک اعتیاد جنسی؛ رهایی از کمالگرایی و بازگشت به خود واقعی

مدار میانی ما متوجه شدیم که عامل اصلی احساس خجالتی که در ما وجود دارد ناشی از حس کمالگراییِ بیرحمانهای است که نسبت به خود داریم. به خاطر ویژگی انسان بودنمان، طبق معمول از توقعات بلندپروازانه نسبت به خود کوتاه…